Профилактика ОРВИ

Дорогие друзья, мы решили дать Вам несколько простых советов, соблюдая которые, Вы можете снизить шанс заболевания ОРВИ. Хочется сказать сразу - советы исключительно простые (мы не претендуем открыть Вам Америку), мы даже уже писали аналогичную статью. Некоторые вещи забываются в обыденной суете, вот Вы и сможете проверить себя - следуете ли Вы этим простым правилам.

Режим

Все просто - у ребенка должен быть отлаженный режим сна.

Питание

Ребенок должен максимально правильно питаться и получать витамины из употребляемой пищи.

Прогулки

Гулять на свежем воздухе каждый день! Не надо бояться погоды, ведь вирус сохраняет свою активность в комфортных, «тепличных» условиях. Не пренебрегайте прогулками!

Гигиена

Тщательно мыть руки мой до дыр, с завидной регулярностью.

Вода

Пить много-много воды.

Проветриваем

Проветривайте обязательно помещение, в котором находится ребенок. Свежий воздух необходим! Очень здорово, если у Вас есть увлажнитель воздуха.

А теперь кратко, что Вам не поможет:

  1. Заранее пить противовирусное, в целях «профилактики», как и другие препараты, которые обещают спасти от ОРВИ.
  2. Ношение маски по поводу и без, серьезно.
  3. Бездумно употреблять витамины, (тоже уже были посты). Вообще не стоит просто так пить витамины!

Проверяйте себя и никогда не болейте!


Свяжитесь с нами


Позвонить
WhatsApp

Статьи о детском здоровье и новости клиники 1 раз в неделю.
Без спама